Центральный и Западный  Т И Б Е Т  с корой  в полнолуние

14 дней / 13 ночей

Пекин — Лхаса — Гьянцзе — Шигадзе — Сага — Парьянг — Дарчен — озеро Манасаровар — кора вокруг Кайласа - Сага - Шигадзе - Пекин

Кора вокруг Кайласа, пройденная со светлыми мыслями, улучшает карму человека, несет прощение грехов и возможность начала новой жизни. Преодоление перевала Зелёной Тары в день полнолуния считается большим накоплением заслуг. Такая кора засчитывается за три.
Это эконом-тур, с размещением в гестахаусах на основной части маршрута в Тибете.
БЕЗ РУССКОГО ГИДА ИЗ МОСКВЫ.

	Вылет из Москвы в Пекин регулярным рейсом Аэрофлота в 21.25 из аэропорта Шереметьево.
День 1	Прибытие в Пекин в 09.50 утра. Встреча в аэропорту и трансфер в отель уровня 3*. Размещение и отдых. По желанию (за дополнительную плату): экскурсия по Пекину или поездка на Великую Китайскую стену. В этот день вы получите разрешение на посещение Тибета. Ночь в Пекине.
День 2	Пекин — Лхаса (высота 3650 м) Трансфер в аэропорт, вылет в Лхасу. Прибытие в Лхасу — столицу Тибета (3650 м над уровнем моря), «город небожителей», административный центр и главный священный город Тибета. В аэропорту гид приветствует туристов с тибетскими национальными шарфами Хадак. По дороге из аэропорта вы будете очарованы высокогорными пейзажами и видами тибетских деревень, а также видом на самую высокогорную в мире реку Брахмапутру. Дорога займёт менее часа. После прибытия в город — размещение в гостинице, послеобеденный отдых, акклиматизация в условиях высокогорья. Свободное время. Ночь в Лхасе.
День 3	Лхаса (высота 3650 м) Дворец Потала, храм Джоканг, улица Баргхор. Центр Тибетской медициныЗавтрак. После завтрака мы посетим Зимний дворец Далай-Лам многих поколений — Дворец Потала. Дворец строился с 641 г. по 17 в. Во дворце 999 роскошных комнат. Отсюда открывается прекрасная панорама Лхасы, это исторический, архитектурный, политический и религиозный центр Тибета. Восхищают своей архитектурой великолепные залы Красного и Белого Дворцов, множество часовен, крытые террасы резиденции Далай-ламы. На территории дворца в храме Пхакпа Лхакханг находится священная для буддистов статуя Авалокитешвары. Здесь же располагается личный монастырь Далай-Ламы, религиозная школа, кельи монахов, сокровищница и кладовые помещения.Посещение одного из древнейших храмов Лхасы — храма Джокханг (17 в). Сюда приходят паломники со всех уголков Тибета, чтобы поклониться священной статуе Шакьямуни, привезеной в Лхасу в X в. В храме 14 отдельных молитвенных помещений, посвящённых Цзонкапе, основателю секты Гелуг-ба, Авалокитешваре (одному из главных проявлений Будды), знаменитому учителю (гуру) Ламе Римпоче.Обход -"кора" вокруг монастыря по улице сувениров Багкхор.После обеда мы посетим Институт Тибетской медицины, где познакомимся с историей, современностью и чудесами тибетской медицины. По желанию можно пройти бесплатную диагностику. Возвращение в отель. Ночь в Лхасе.
День 4Высота 3650 м	Монастырь Дрепунг, пещерный комплекс Друк Йерпа После завтрака, выезд на экскурсию Монастырь Дрепунг (секта "желтошапочников" Гелугпа). Монастырь Дрепунг находится в 8 км к западу от Лхасы на горе Гэньупэйцзы в западном предместье Лхасы. Это самый большой монастырь Тибета, занимает территорию в 200 тыс. кв.м., число лам и монахов в нём порой превышало 10 тысяч. Монастырь построен в 14 веке на пожертвования богатых семей и землевладельцев. Монастырь хранит богатейшую коллекцию исторических реликвий, художественных произведений и манускриптов. В монастыре Дрепунг установлена знаменитая статуя Будды Будущего Майтрейи — вестника Шамбалы. Паломничество в Дрепунг — важный пункт на пути к коре вокруг Кайласа. Уникальный по красоте и энергетическому воздействию пещерный комплекс Друк Йерпа,находится в 35 км от Лхасы на высоте 4885 метров над уровнем моря. Монастырь Друк Йерпа был основан в 12 веке на месте пещерного комплекса, сохранившегося и поныне. Именно здесь в своё время проводили годы в медитации известнейшие учителя Тибета — Гуру Ринпоче (Падмасамбава) и Атиша, сюда же удалялся для медитаций самый значимый царь Тибета — Сронгзангампо. Монастырь частично пострадал во времена культурной революции, но основные павильоны сохранились и восстанавливаются. В настоящее время здесь постоянно проживает около 15 монахов. Паломничество в Друк Йерпу — неотъемлемая часть на пути к Священной горе Кайлас. Возвращение в отель. Ночь в Лхасе.
День 5	Лхаса — Священное озеро Ямдрок (4488 м) — Ледник Каро-ла — Гьянтце ( 4040 м) — Шигадзе (3836 м) Выезд к одному из трёх Великих озёр Тибета —  Ямдрук-цо. Оно известно благодаря своим мистическим свойствам, сбывающимся на нем предсказаниям. Осмотр красивой панорамы озера сверху. Переезд в город Гьянтце (4040 м), где мы посетим монастырь Пелкхор Чходэ— комплекс из 15 монастырей трёх разных традиций, что само по себе является редкостью для тибетского буддизма. 9 монастырей принадлежали секте Гелуг-па, три — к секте Сакья-па и еще три — к немногочисленной традиции Будона, чей главный монастырь Шалу располагался рядом с Шигадзе. Здесь находится самая большая ступа Центрального Тибета — Кумбум. В ней пять этажей, множество комнат, статуй и алтарей. «Кумбум» означает «тысяча», поскольку здесь есть 1000 изображений Будд, божеств и боддхисатв. Что касается статуй, то большая их часть была повреждена во время Китайской Культурной Революции, но сейчас восстановлена. Мы также увидим снаружи старинный форт, построенный ещё в 14 веке. Форт расположен в центре города и эффектно венчает скалистый холм высотой несколько сот метров. Он был задуман, как главное оборонительное укрепление на дороге, ведущей в Лхасу с юга. Многочисленные постройки из белого камня и сейчас производят внушительное впечатление: высокие (5-8 м) и толстые (до 4 м) стены, мощные укрепления, массивные здания. На его территории размещался гарнизон, насчитывающий в мирное время 500 человек. Далее мы отправляемся во второй по значимости город Тибета — Шигадзе (3836 м). Размещение в отеле. Ночь в Шигадзе.
День 6	Шигадзе (монастырь Ташилумпо) — Сага (4460 м) Завтрак. Экскурсия в монастырь Ташилумпо, где в прежние века проживали Панчен-Ламы. В настоящее время в монастыре, принадлежащем к секте Гелупта, обучается 800 монахов. На территории храмового комплекса сохранились могилы всех Панчен-Лам и 13-го Далай-Ламы. В главном храме находится старинная статуя Будды Будущего Майтреи высотой 26 м. Переезд в Сагу. Размещение в гестхаузе. Ночь в Саге.
День 7	Сага — Священное озеро Манасаровар — Дарчен (подножие горы Кайлас). Высота 4550 м.Священная гора Кайлас (6714 м). Верующие четырёх религий — индуисты, буддисты, джайнисты и приверженцы Бон считают эту необычайную гору «сердцем мира», «осью земли», местом соприкосновения космических сфер. Со склонов этой горы берут своё начало великие реки Индии — Ганг, Брахмапутра, Инд, Калигандаки. В этом центре возможен прорыв уровней и обретение сакральных знаний. Подготовка к "коре". Гид помогает паломникам нанять носильщиков, лошадей или яков для предстоящей завтра коры. Ночь в Дарчене у подножия горы Кайлас.
День 8	Кайлас, 1 день коры. Тарбоче, Монастырь Чуку гомпа. Дом счастливого камня, Западное лицо Кайласа, монастырь Дирапук, Северное лицо Кайласа. Высота 4890 м.Наш путь начинается рано утром от Дарчена (4800 м). Путь лежит вдоль западного склона Кайласа. Если в местечке Сер-шунг отклониться на запад, пройти через реку, то можно посетить монастырь Чуку Гомпа, в котором сохранились три великие драгоценности: древняя ритуальная ракушка, беломраморный Будда, медный чан, в котором вода кипела без огня. 13 кор вокруг этого монастыря засчитываются за одну внешнюю кору. Попросив благословения на кору, начинаем путь до монастыря Дирапук Гомпа, где сохранилась медитационная пещера Мастера Миларепы (4910 м). В первый день мы преодолеваем 15 км, около 6–8 часов в пути. Ночь в гестхаузе.
День 9	Кайлас, 2 день коры. Монастырь Дирапук, мимо Долины смерти, кладбище Шивацал, перевал Зелёной тары, озеро Гаурикунд, Топор кармы, монастырь Зутулпук. Высота 4630 м.Преодоление перевала Зелёной тары в дни полнолуния считается большим накоплением заслуг!Новолуние — идеальный день для избавления от вредных привычек, день хорош для уединения, самоанализа и оценки прошлых поступков, или же строительства планов на будущее. Чтобы спокойно пройти кору, обдумать и расстаться с прошлым это лучшее время!Второй день коры самый сложный физически — 18 км, около 7–9 часов пути, нам предстоит преодолеть перевал Дорма-ла (5500 м). Мы пересекаем скалистый перевал, нужно быть осторожными, чтобы не оступиться, дорога усыпана огромными камнями. Паломники оставляют на перевале свои одежды или личные предметы в знак окончания прошлого периода своей жизни с надеждой на новую жизнь. Преодолев перевал, спускаемся к монастырю Зутул Пук (4910 м). Здесь находятся самые важные медитационные пещерыМиларепы, где Великий Учитель размышлял о полёте на Кайлас. Ночь в палатках или в монастырском приюте, по обстановке.
День 10	Кайлас, 3 день коры. Возвращение в Дарчен. Переезд на Манасаровар. Ночь в приюте монастыря Чу на берегу озера Манасаровар.Сегодня спуск, 15 км, нас ждут около 4–5 часов пути. Дорога лежит по живописной долине Баркха, по дороге мы можем поразмышлять о пройденной коре. Возвращение в Дарчен. Ночь в Дарчене в гестхаузе или в приюте монастыря Чу на берегу озера Манасаровар.Манасаровар — самое священное, почитаемое и известное озеро во всей Азии. Вместе с горой Кайлас озеро Манасаровар является местом паломничества, привлекая религиозных людей из Индии, Тибета и других окрестных стран. Чтобы избавиться от грехов, люди купаются в озере и пьют его воду. По легенде, озеро Манасаровар было первым сотворённым в сознании Брахмы объектом. Последователи буддизма также полагают, что Манасаровар является легендарным озером Анаватапта, где королева Майя зачала Будду. По пути проезжаем Мёртвое озеро Ракшас-тал.В этот день можно принять горячую ванну в природных лечебных источниках Чу. Стоимость 50 юаней с человека. Ночь в гестхаузе у монастыря Чу на берегу озера.
День 11	Манасаровар — Сага (4460 м) Переезд Манасаровар — Сага. Размещение в гестхаузе. Ночь в Саге.
День 12	Сага — Шигадзе ( 3836 м) Переезд из Саги в Шигадзе. Размещение в отеле 3*. Ночь в Шигадзе.
День 13	Шигадзе — Пекин Завтрак. Трансфер в аэропорт Лхасы, вылет в Пекин. Прибытие в Пекин, встреча и трансфер в отель 3*. Размещение и отдых.
День 14	Завтрак в отеле. Трансфер в аэропорт. Вылет в Москву в 11.40 утра регулярным рейсом Аэрофлота. Прибытие в Москву в 15.25 в аэропорт Шереметьево.

Цена программы на одного человека, в USD, оплата в рублях по ЦБ+3%:

Группы от 6 человек / даты путешествия	При двухместном размещении	При одноместном размещении
тур с 28 апреля на майские праздники	1650	1900
тур, который начинается в мае	2040	2290
туры, которые начинаются в июне-сентябре	1890	2140
туры, которые начинаются в октябре-ноябре	1650	1900

Включено:

размещение в Пекине, Лхасе и Шигадзе в отелях 3* в двухместных номерах с завтраком. В остальных пунктах гестхаузы (не гарантируется двухместное размещение и наличие удобств в номере), в районе Кайласа возможно размещение в стационарных палаточных лагерях или в приютах монастырей.

завтраки в отелях Пекина, Лхасы и Шигадзе, в остальных пунктах без питания.

все экскурсии на индивидуальном автотранспорте (автобус для группы),

все экскурсии с англоговорящим гидом в Тибете (в Лхасе, как правило, русскоговорящий гид инструктирует группу перед выездом на Кайлас), русскоговорящий гид-встречающий в Пекине,

все входные билеты во время экскурсий по программе,

получение разрешение по посещение Тибета;

туристическая виза в Китай;

медицинская страховка.

Не включено:

перелёт Москва — Пекин — Москва (от 28 000 рублей),

перелёт Пекин — Лхаса — Пекин (перелет с пересадкой или посадкой = 998 USD);

питание (средние траты: 10-20 USD в день), оплата носильщиков, чаевые, спальные мешки.

По желанию и при необходимости:

— носильщики, яки, погонщики яков на коре вокруг Кайласа, стоимость от 60 до 150 USD в среднем в день за единицу помощи; летом цены выше. Вам точно понадобится одна из этих услуг, сумму денег нужно взять с собой к Кайласу.

— доплата за срочную китайскую визу за 4 рабочих дня 2400 рублей, за 3 рабочих дня 5400 рублей;

— все личные расходы, все прочие расходы, не указанные в программе.

— экскурсия по Пекину в первый день (с русскоговорящим гидом): 110 USD на человека при группе из 2 человек минимум или 210 USD при индивидуальной экскурсии.

— спальный мешок (можно взять в аренду в Лхасе, 20 USD, оплата на месте).

ВНИМАНИЕ!!!

— Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и астмой запрещено путешествие в Тибет.

— Обладателям дипломатических и журналистских паспортов пермит не выдается, просьба путешествовать по гражданским паспортам.

— Если вы поменяли паспорт или планируете поменять паспорт до заезда, бронируйтесь только по новому паспорту!

Программа тура может быть изменена исходя из текущих или прогнозируемых погодных/природных условий, указов властей о порядке пребывания иностранцев в Тибете и иных распоряжений властей КНР. При изменении маршрута в ходе путешествия единоличное решение об изменении маршрута принимает сопровождающий гид.

Список необходимых вещей:

— Непромокаемая обувь (подойдут горные или военные ботинки, лучше купить дома и немного разносить до поездки, в Тибете могут быть проблемы с размерами)

— Тёплый, очень теплый спальник (максимально комфортабельно - в спальнике на критическую температуру -15 или -10). Спальник можно взять в аренду в Тибете за 20 USD. Сообщать о необходимости аренды спальника нужно на этапе бронирования.

— Головной убор, перчатки, повязка на лицо

— Качественные солнцезащитные очки, защищающие от ультрафиолетового излучения!

— Крем от солнца с максимальным фактором защиты!

— Лекарства для личного использования: от простуды, от отравления, от поноса, лейкопластырь (для мозолей).

— Любимые продукты питания в дорогу, например, специальные консервы, шоколад, сухарики, кофе.

Список вещей, которые могут пригодиться и которые можно купить в Тибете:

— Альпеншток (можно взять в аренду),

— Лекарства от горной болезни (некоторые пьют ДО приезда в Лхасу),

— вкусная еда (шоколадки, конфеты, печенье, сыр, хороший чай или кофе). Купить можно в Пекине или в Лхасе.